Hemma från förlossningen med en nyförlöst liten bebis och tusen frågor. Bli inte orolig om allt känns upp och ner, att bli förälder får de flesta att känna sig både utlämnad, förvirrad och omtumlad. En sån overklig känsla att få stiga utanför dörrarna på BB med första barnet!
Kanske till och med svårt att greppa att man ens får ta med sig bebisen hem. Att bara titulera sig som mamma eller pappa… det kan nästan kännas som man låtsas när orden uttalas för första gången. Att bli mamma eller pappa är nog den största omställning någon kan vara med om i livet.
Innan bebisen har kommit brukar det vara de praktiska bitarna som upptar mycket av ens tankar, som att tiden för annat kommer bli mindre eller sömnen sämre. Men den största förändringen sker ju faktiskt på insidan. En identitet som påverkas av att man gått från att bara ha haft föräldrar, till att faktiskt också blivit en.
Men bara för att det nu finns en annan vars behov behöver gå före, så betyder ju inte det att alla ens egna helt går att skuffa åt sidan, och det är inte ovanligt med motstridiga känslor inför det. Hur starkt man sen upplever den motsättningen är väldigt olika.
För en del känns föräldraskapet som den naturligaste saken i världen, ibland kan det till och med vara befriande att slippa fokusera så mycket på sig själv. För andra kan det kännas som att man famlar och letar efter sin identitet, saknar sitt gamla jag.
De flesta landar i det här efter ett tag, men det kan också kännas mer eller mindre självklart under de olika faserna av barnets uppväxt. Rådet vi kan ge är att prata med andra om hur du upplever det eftersom det brukar lätta på trycket att få dela med sig.
Tänk också på att det här är en helt normal process, lite som att uppleva tonåren igen - men då handlade det om att gå från att barn till vuxen, nu från att vara vuxen till att bli förälder. Att kämpa med känslorna kring det här har såklart heller inget att göra med hur mycket man älskar sitt barn.
Det är viktigt att komma ihåg. Det är inte säkert att det infinner sig Barn och Hälsa totalt lyckorus direkt efter förlossningen. Inte ens säkert att det kommer de första dagarna. Men att man är känsligare än annars kan nog de flesta känna igen sig i.
Det är varken konstigt eller ovanligt, för nyförlösta mammor beror det ofta på den så kallade baby bluesen men det är också känslomässigt utmattande att försök landa i den nya identiteten, vilket ju alla nyblivna föräldrar går igenom.
Många kan känna sig överrumplade av de starka känslorna till bebisen — både över kärleken och frustrationen. För lika varm i hjärtat som man kan bli över att titta på sin sovande bebis, lika frustrerande och stressande kan det vara när man inte lyckas trösta.
Lyckorus byts snabbt till tårar och irritationen snabbt till ömhet.