Skriven och verifierad av psykopedagogen Leticia María Fernández Gutiérrez. Senaste uppdateringen: 22 december, Ett av de bästa ögonblicken under graviditeten är när du för första gången känner att ditt barn rör sig. Visste du att du kan stimulera barnet i magen för att få det att röra sig?
Missa inte chansen att lära dig om prenatal stimulering och dess fördelar. Att känna den första sparken är en stor händelse för varje gravid kvinna. Från att bara veta att bebisen finns där till att faktiskt känna den. Från och med nu kommer du alltid känna barnets rörelser därinne, och även när de ibland känns obehagliga ger de dig ro.
Prenatal stimulans är när man stimulerar bebisens olika sinnen under tiden som den utvecklas i magen. Du kan stärka barnets motoriska förmåga, påverka dess känslor och sensoriska utveckling samtidigt som du lär känna din bebis och stärker bandet mellan er två.
Det är rekommenderat att vara konsekvent med stimulansövningarna i andra och tredje trimesternmen vissa övningar, som beröring, kan man börja med redan under graviditetens första veckor. Det finns många fördelar med att stimulera barnet i magen.
En graviditet kan kännas väldigt lång, men om du tar vara på varje dag och gör några övningar kommer tiden gå mycket snabbare. Här är några av fördelarna med att stimulera din ofödda bebis i vardagen:. Följande övningar är kopplade till olika sinnen, så det bästa är att variera övningarna dagligen.
Oavsett vilka övningar du gör kommer varken du eller din bebis bli uttråkade av dem. Kom ihåg att ju mer du tycker om de olika aktiviteterna, desto mer njuter din bebis. Visuell stimulans. Efter ca fyra månader kan barnet känna av ljus, och reagera på visuell stimulans.
De här övningarna är mer effektiva efter vecka 14, men du kan börja tidigare än så. Vikten av beröring och smekningar börjar redan i livmodern, speciellt efter vecka 6 och 7. Bebisen flyttar på sig när du byter position, så prova att byta ställning.
Redan i vecka 10 märker barnet att du sitter och ligger på olika sätt. Viss mat kan också få igång bebisens rörelser. Till exempel choklad. Men det är inte rekommenderat att äta överdrivet mycket av någonting bara för att få bebisen att röra på sig.