Perimenopausen är ett svårt ord för en lång period i varje kvinnas liv - åren innan mensen upphör. Den kan också kallas förklimakteriet. För vissa pågår processen i Blandade frågor, för andra märks det mer ett par år innan sista mensen. Det är alldeles normalt, men när hormonnivåerna förändras kan det ge oväntade effekter.
Och när du väl har förstått vad som händer med kroppen kommer du må lite bättre. Är du i klimakteriet? Eller i menopaus? Eller kanske i övergångsåldern? Eller varför inte i förklimakteriet? Alla kvinnor får någon gång i sitt liv sin sista mens. Tolv månader efter den sista mensen sägs man ha kommit till menopaus.
Internationellt sett används oftast bara dessa två begrepp för den här perioden i kvinnans liv. På svenska kallar vi den här perioden för klimakteriet och början av den för förklimakteriet, dessutom pratar vi om menopaus, postmenopaus och övergångsålder.
Förvirringen är stor bland många svenska kvinnor. När hamnar man där? Vilka symtom kan man ha och hur länge? Dessutom tenderar det svenska ordet klimakteriet ha en negativ klang och är något som man helst inte vill förknippas med oavsett ålder.
Några tecken på att du är i perimenopausen kan vara sömnlöshet, svettningar, oregelbunden mens och humörsvängningar. Det räcker att googla ordet klimakteriet för att inse att många även inom hälsobranschen inte helt kan förklara innebörden eller tidsspannet.
Frågorna hopar sig verkligen om man börjar researcha. Jag tänker att det är viktigt att underlätta för kvinnan. Det är ju trots allt bara två saker vi behöver veta: vad som händer innan mensen tar slut perimenopaus och när den gör det menopause Allt annat är oviktigt, säger Katarina Wilk.
Det drabbar ju bara äldre kvinnor? Alla vet inte vad klimakteriet faktiskt innebär och när man kan drabbas, säger Katarina Wilk. Anledningen till att du vaknar upp genomsvettig är antagligen för att du har haft vallningar på natten. I den här perioden påverkar de sjunkande östrogennivåerna även din termostat, som reglerar temperaturen i kroppen.
Därför blir lakanen totalt dyblöta.