Smärta i handleden kan uppstå akut eller vid överbelastning. För att bli smärtfri snabbt är det viktigt med rätt behandling och att inte överbelasta och irritera handleden. Handen är självfallet väldigt viktig i människans vardag, vi använder händerna till det mesta i våra göromål, på jobbet, vid hobbies osv.
Handledssmärta kan också uppstå vid trauman så som att falla och ta emot sig med händerna, eller genom lågintensiva vardagsrörelser som att jobba vid datorn. Gör man rätt läker alla dessa åkommor en komplicerad fraktur i handleden räknas här som ett undantag.
Handleden Hälsofrågor definieras som övergången mellan underarm och hand. Funktionellt är det de två underarmsben som möter fingrar och tumme — med 8 små mellanhandsben emellan, som utgör handleden. Det är många benbitar, muskelsenor och andra vävnader som ska få plats och samverka för en smärtfri och funktionell hand.
Smärta och kraftnedsättning är de vanligaste symptomen. När det blir problem i handleden av en överbelastning, är det i regel smärta vid rörelse som är mest påtagligt. När vi använder händerna utövar vi muskelkraft, och handledsskada träning tillägg till smärta upplevs ofta en svaghet vid användning av händerna.
Rörelser som ofta gör ont är vridning av underarmen eller att böja handleden framåt eller bakåt. Är du svullen i handleden? Detta är ett tecken på dålig cirkulation eller inflammation. En inflammation kan uppstå av överansträngning, eller som ett resultat av ett infekterat sår.
Inflammationer ska utredas hos läkare. Akuta handledsproblem får man i regel vid fall då man faller på handenfår en boll i hög hastighet som stukar handleden, osv. Är du osäker på skadans omfång, sök till akut läkarvård för röntgendiagnostik mm. I de flesta fall är det ingen större skada skedd — men det gör ont ändå!
Skadan har irriterat vävnader och funktionen är inte optimal. I dessa fall kan naprapaten hjälpa dig med problemet. Beroende på vilken struktur som är irriterad eller skadad, vill olika rörelser smärta. Rörelser i handleden påverkas framförallt av mellanhandsbenen och underarmsbenen radius och ulanaeoch även axel och nacke ryggrad påverkar handens funktion.
Ofta smärtar det när man vinklar handen bakåtberoende på att vävnaden kläms in och irriteras. Vridnings-smärta kan ofta relateras till armbågslederna — en dålig rörlighet där leder till överkompensation i handleden. Har du ont när du tränar?